1. [单选题]在蔬菜、水果中含有的天然抗氧化成分是( )。
A. 淀粉酶
B. 生物类黄酮
C. 草酸
D. 植物杀菌素
E. 纤维素
2. [单选题]《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食、摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条
A. 6
B. 8
C. 5
D. 3
E. 30
3. [单选题]目前认为膳食饱和脂肪酸供能应低于总能最的
A. 15%
B. 5%
C. 10%
D. 20%
E. 7%
1.正确答案 :B
解析:生物类黄酮是蔬菜、水果中含有的天然抗氧化成分。
2.正确答案 :B
解析:《中国居民膳食指南》共8条,是根据营养学原则,结合我国国情制定的;是教育人民群众采用平衡膳食,以摄取合理营养促进健康的指导性意见。其中关于三餐能量分配一般是早、中、晚餐的能量分别占总能量的30%、40%、30%。食盐摄入量世界卫生组织建议为每人每日6克。"中国居民平衡膳食宝塔"共分5层,是根据《中国居民膳食指南》结合中国居民的膳食结构特点设计的。
3.正确答案 :C
解析:考查脂肪的推荐摄入量。我国推荐的脂肪摄入量在每日总能量中为≤30%,其中饱和、单不饱和、多不饱和脂肪酸比例以1:1:1为宜,因此饱和脂肪酸供能应<10%。
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